Un sac de frappe de 120 cm à remplir, accompagné de gants 12 oz et d’accessoires pour varier les séances.
Tarif constaté le 5 novembre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
Code boutique RDB-22DW7EV · Catégorie : Sacs suspendus
Ce sac de frappe de 120 cm s’adresse aux adultes qui souhaitent travailler leurs enchaînements à domicile ou dans un espace d’entraînement dédié. Il est vendu non rempli : vous choisissez donc son garnissage et sa densité, dans la limite de 25 kg recommandée. Cette étape est à prévoir avant la première séance, car le sac ne peut pas être utilisé pour frapper tant qu’il n’est pas garni.
Son enveloppe associe du polyester, un tissu Oxford épais et un panneau en PU. Une structure multicouche en mousse est également annoncée pour absorber une partie des chocs. Le sac mesure 35 × 35 × 120 cm et pèse 3 kg hors garnissage. Ces dimensions donnent un repère utile pour vérifier la place disponible, notamment la hauteur de suspension et le dégagement nécessaire autour du sac.
Le kit réunit plusieurs équipements complémentaires, afin de travailler la frappe et d’ajouter des exercices de coordination ou de conditionnement. Il comprend notamment une paire de gants de boxe de 12 oz, dotés de trois couches de mousse et d’une fermeture par sangle velcro élargie. Une bande de main de 5 m complète les protections à enfiler sous les gants.
Vous trouverez aussi les éléments de suspension et des accessoires d’entraînement :
Les accessoires élargissent les possibilités d’une séance, mais demandent un peu d’organisation : vous pouvez consacrer une séquence au sac, puis passer à la corde ou aux balles de réflexe. Les gants et la bande servent à préparer les mains avant le travail de frappe.
Le pivot est conçu pour permettre au sac de tourner pendant les mouvements. Le kit fournit le support, le mousqueton et quatre chevilles d’expansion, mais la qualité de la pose dépend aussi du support sur lequel l’ensemble est installé. Avant de commencer, vérifiez que la surface convient au montage et que les fixations sont correctement serrées. Un sac qui se déplace ou une fixation instable gêne le travail et peut interrompre la séance.
Prévoyez également une zone libre autour du sac pour frapper et vous déplacer sans heurter un mur, un meuble ou un autre équipement. Le format de 120 cm est à prendre en compte dans la hauteur disponible, mais aussi dans l’amplitude de balancement. Après la pose, contrôlez le pivot, le mousqueton et le support avant chaque entraînement.
Le sac étant vide, vous devez le garnir vous-même. Pour obtenir un remplissage plus homogène, il est conseillé d’associer des textiles, comme de vieux vêtements ou des chiffons, à du sable ou de la sciure de bois. N’utilisez pas uniquement du sable et ne dépassez pas le poids total recommandé de 25 kg. La composition et la quantité de garnissage influent sur la densité ressentie à l’impact : procédez progressivement et répartissez le contenu pour éviter les zones trop compactes.
Une fois le sac garni, vérifiez à nouveau sa fermeture et sa suspension avant les frappes. Les gants multicouches et la bande de main apportent une protection complémentaire, sans remplacer une bonne prise en main ni une technique adaptée. Commencez par des frappes maîtrisées, puis augmentez l’intensité selon votre expérience et votre équipement.
Ce modèle réunit le sac et plusieurs accessoires dans un même ensemble, ce qui évite de choisir séparément chaque élément de base. Il convient aux séances orientées boxe, kick-boxing ou MMA, ainsi qu’au travail individuel des frappes. Le sac vide facilite le choix du garnissage, mais implique une préparation avant usage et une installation soigneuse. Pour les pratiquants mineurs, prévoyez un encadrement rapproché et des protections adaptées à leur pratique.
Un ensemble pratique pour réunir sac, gants et accessoires de base dans un seul achat. Le sac vide laisse choisir le garnissage, mais demande une préparation et une fixation soigneuses ; sa limite de 25 kg convient davantage à un entraînement modéré qu’à la recherche d’un sac particulièrement lourd.
Avant la première séance, garnissez le sac avec un mélange de textiles et de sable ou de sciure de bois. N’utilisez pas uniquement du sable et ne dépassez pas le poids total recommandé de 25 kg. Répartissez le contenu de façon régulière, puis vérifiez la fermeture.
Inspectez les fixations avant chaque séance et arrêtez l’entraînement si elles bougent. Ce kit est destiné aux adultes ; un pratiquant mineur doit s’entraîner sous encadrement rapproché, avec des protections adaptées.
Après l’entraînement, essuyez le sac et les gants avec un chiffon doux pour retirer la transpiration et les traces de surface. Laissez les équipements sécher complètement dans un endroit aéré avant de les ranger. Évitez de les enfermer encore humides avec les bandes ou les accessoires.
Vérifiez régulièrement l’état des coutures, de la sangle velcro, du mousqueton et du pivot. Contrôlez également le support et les chevilles de fixation, surtout si le sac a beaucoup bougé pendant les séances. Rangez la corde, les balles de réflexe et l’entraîneur de préhension dans un espace sec, sans les coincer sous le sac. Ne stockez pas le sac en le laissant suspendu à une fixation qui vous semble instable.
Ce kit convient aux adultes qui souhaitent s’équiper pour des séances de boxe, de kick-boxing ou de MMA à domicile. Les gants 12 oz, la bande de main et les accessoires permettent de combiner travail de frappe, corde à sauter et exercices de réflexe. Le sac de 120 cm demande une hauteur de suspension et un espace de mouvement adaptés. Comme il est livré vide, il s’adresse aussi aux personnes qui veulent choisir elles-mêmes son garnissage, tout en respectant la limite recommandée de 25 kg.
Non, le sac est livré vide. Vous devez le garnir avant de l’utiliser, avec un mélange de textiles et de sable ou de sciure de bois.
Le poids total recommandé ne doit pas dépasser 25 kg. Évitez de remplir le sac uniquement avec du sable et répartissez le mélange de façon régulière.
Le kit comprend une paire de gants 12 oz, une bande de main de 5 m, un pivot, un support, un mousqueton et quatre chevilles d’expansion. Il inclut aussi une corde à sauter, un entraîneur de préhension et trois balles de réflexe.
Les gants inclus sont indiqués en 12 oz. Ils disposent de trois couches de mousse et d’une fermeture par sangle velcro élargie.
Oui, le pivot en acier inoxydable est conçu pour une rotation à 360°. Vérifiez la stabilité de l’ensemble après l’installation et avant chaque séance.
Le kit comprend un support de fixation et quatre chevilles d’expansion, mais la surface doit convenir au montage. Vérifiez la pose et la stabilité de la fixation avant de suspendre le sac.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
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