Un sac suspendu à remplir selon votre pratique, avec gants, bandes et balle réflexe pour composer des séances variées.
Tarif constaté le 5 novembre 2026. Le prix affiché lors de la commande s’applique.
Code boutique RDB-1OJ9JV9 · Catégorie : Sacs suspendus
Avec ses dimensions de 35 × 35 × 120 cm, ce sac de frappe prend une forme allongée adaptée au travail des coups de poing et aux enchaînements. Il est conçu pour être suspendu à l’aide de la chaîne et du mousqueton inclus. Son poids à vide est de 1,8 kg, mais son poids et son ressenti changent une fois qu’il est rempli.
Le kit permet d’alterner les frappes sur sac et des exercices de réflexes grâce à la balle dédiée. Il peut accompagner des séances de boxe, de karaté, de taekwondo ou de Muay Thai, ainsi que du travail de condition physique. Les accessoires fournis évitent d’avoir à réunir séparément les gants et les bandes pour commencer à s’équiper.
Le sac est fabriqué en cuir PU microfibre, un revêtement synthétique conçu pour résister à l’usure liée aux frappes et aux entraînements répétés. Sa structure multicouche d’absorption des chocs vise à atténuer l’impact pendant les séances. Elle accompagne le travail avec les protections, sans remplacer une technique adaptée ni une bonne mise en place des mains.
Le sac est fourni vide : il faut donc prévoir le remplissage avant l’entraînement. Cette configuration permet de choisir les matériaux et d’ajuster le ressenti, mais elle demande un peu de préparation. Le poids final dépendra du contenu choisi et de la quantité utilisée.
Le lot réunit les éléments nécessaires pour travailler sur le sac et compléter l’entraînement par un exercice de réflexe. Les gants sont annoncés en 12 oz et comportent trois couches de mousse ainsi qu’une sangle de poignet élargie. Les bandes de boxe se portent sous les gants pour envelopper les mains et les poignets.
La balle réflexe ajoute un exercice distinct du travail sur sac : elle permet de s’entraîner à suivre une cible mobile et à ajuster le moment de la frappe. Les gants et les bandes complètent l’équipement pour les séances de boxe. Il reste important de vérifier que les protections sont correctement ajustées avant de commencer.
Le sac peut être rempli avec différents matériaux, notamment des vêtements, des chiffons, de la mousse, des copeaux de bois, de l’éponge, de la sciure ou du tissu de coton déchiqueté. Le sable figure également parmi les options, mais le fabricant recommande de ne pas remplir le sac uniquement avec ce matériau afin de préserver sa durabilité. Un mélange de matériaux permet de choisir un ressenti adapté à votre niveau et à votre pratique.
La quantité de remplissage recommandée ne dépasse pas 80 lb, de préférence. Procédez progressivement et contrôlez la tenue du sac au fur et à mesure. Un sac plus lourd sollicite davantage son système de suspension : choisissez la charge en tenant compte du support disponible et de l’usage prévu. Ne commencez pas à frapper tant que le sac n’est pas correctement fermé et suspendu.
La chaîne et le mousqueton servent à suspendre le sac, mais l’installation nécessite un point d’accroche adapté. Suivez les instructions incluses et vérifiez que le sac ne gêne pas le passage ni les mouvements autour de lui. Un sac suspendu peut se déplacer après une frappe : gardez une zone dégagée pour vous entraîner.
Pour les séances, commencez par des frappes contrôlées et augmentez l’intensité selon votre maîtrise. Utilisez les gants et les bandes fournis, et contrôlez leur ajustement avant de boxer. Les adolescents peuvent s’équiper avec ce kit, avec un adulte présent pour les accompagner dans l’installation et la pratique. La combinaison d’un sac, d’accessoires de protection et d’une balle réflexe en fait un ensemble polyvalent, à condition de prévoir le remplissage et le support nécessaires.
Un ensemble complet pour alterner travail au sac et exercices de réflexe, avec les gants et bandes nécessaires pour s’équiper. Le sac vide laisse choisir le remplissage, mais demande une préparation et un point d’accroche adapté à sa charge finale. Un choix pertinent si vous disposez déjà de l’espace nécessaire à un sac suspendu.
Le sac est livré vide : remplissez‑le avant de le suspendre. Choisissez un ou plusieurs matériaux parmi les options adaptées, comme des chiffons, des vêtements ou de la mousse. Ne le remplissez pas uniquement de sable et ne dépassez pas 80 lb, limite recommandée de préférence.
Accompagnez les adolescents pendant l’installation et les séances. En cas de gêne ou de douleur, interrompez l’exercice.
Après chaque séance, essuyez le revêtement en cuir PU microfibre avec un chiffon doux pour retirer la poussière et la transpiration. Si nécessaire, utilisez un chiffon légèrement humide, puis laissez sécher complètement à l’air libre. Évitez les produits abrasifs, les solvants et les sources de chaleur directe, qui peuvent détériorer le revêtement.
Contrôlez régulièrement l’état des coutures, de la chaîne et du mousqueton, en particulier si le sac est utilisé souvent ou rempli lourdement. Rangez les gants et les bandes dans un endroit sec et laissez‑les aérer après usage. Lorsque vous ne vous entraînez pas, évitez de laisser le sac exposé à l’humidité.
Ce kit s’adresse aux adultes et aux adolescents qui souhaitent travailler les frappes sur un sac suspendu et compléter leurs exercices avec une balle réflexe. Les accessoires inclus sont pratiques pour s’équiper sans acheter séparément gants et bandes. Il convient à différentes pratiques de combat et de fitness, sous réserve de disposer d’un point d’accroche adapté et de prévoir le remplissage du sac. Pour les adolescents, la présence d’un adulte est utile lors de l’installation et des séances.
Non, il est livré vide et doit être rempli avant utilisation. Vous pouvez choisir parmi plusieurs matériaux, mais il est recommandé de ne pas utiliser uniquement du sable.
Les options citées comprennent notamment des vêtements, des chiffons, de la mousse, de l’éponge, des copeaux de bois, de la sciure et du tissu de coton déchiqueté. Le remplissage ne doit pas dépasser 80 lb, de préférence.
Le kit comprend le sac de 120 cm, une chaîne de suspension et un mousqueton, des gants de 12 oz, une balle réflexe à deux niveaux et une paire de bandes de boxe.
Oui. La balle réflexe ajoute un exercice de suivi de cible et de réflexes en complément du travail sur le sac.
La chaîne et le mousqueton de connexion sont fournis. Prévoyez un point d’accroche adapté au sac après remplissage.
Le kit est présenté pour les adultes et les adolescents. Un adulte peut accompagner l’installation et la pratique, notamment pour vérifier l’ajustement des protections.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
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